bulimie · Ich, Herr B. und das Gleichgewicht

Unangenehme Situation – der Feind Herr B. „damals“ – recovery 260 Tage

2018 - neues Jahr - neues Glück. Oder so. Nein, eigentlich ist jeder für sein Glück selbst verantwortlich.  Ich möchte heute an Situationen zurückdenken, welche mir all die Jahre mit oder wegen Herrn B. passiert sind. Situationen die mir unangenehm waren, aber mich nie abgehalten haben.  Es könnte triggernd wirken. Situation 1:  die Familie  Ich… Weiterlesen Unangenehme Situation – der Feind Herr B. „damals“ – recovery 260 Tage

Allgemein · Ich, Herr B. und das Gleichgewicht

4 Wochen

Heute bekam ich meine wöchentliche Eisenspritze und ich musste dann noch kurz warten, da meine Hausärztin mir die Unterlagen für die Versicherung mitgeben wollte (jaaa, sie hat es bis heute geschafft). Und dann hatte ich wieder dieses "rauschen", mir wurde heiß und schwindlig, also doch von der Eisenspritze. Das zieht sich dann irgendwie über den… Weiterlesen 4 Wochen

Allgemein · bulimie · Ich, Herr B. und das Gleichgewicht

Heute bitte mit extra schwarzen Gedanken – Danke!

Mein Darm ärgerte mich seit gestern Abend, dementsprechend sah ich heute früh aus. Augenringe gefühlt bis zum Boden, blass, schmerzen und verdammt müde. Heute wäre so ein Tag gewesen, wo ich mein "Krank sein" ausnützen wollte. Ging aber nicht - um 8 Uhr hatte ich den Termin. Wie ich es geschafft habe trotz mehrfacher Toilette… Weiterlesen Heute bitte mit extra schwarzen Gedanken – Danke!

Ich, Herr B. und das Gleichgewicht

Erkenntnis & Reflektion. Frustration durch Hernie

Nach meinem mini Fressanfall habe ich mir Gedanken über die Entstehung gemacht. Ich bin mir fast sicher, dass es an zu schnellen Kohlehydraten und in meinen Augen eher ungesunden Essen lag. Als ich das gegessen habe, wollte ich es wegen Schuldzuweisungen von Herrn B. ausgleichen. Am Abend gedünstetes Gemüse und Fisch. Aber ich wollte mehr,… Weiterlesen Erkenntnis & Reflektion. Frustration durch Hernie